@运动爱好者,这几个常见的运动损伤防护,你学会了吗?
冬去春来
又到了锻炼的运动好时节
重新开始运动
要根据气温的变化
控制好节奏和强度
避免造成运动损伤
而面对常见的运动损伤
又该如何做好防护?
以下“锦囊妙招”
赶紧收藏吧!
爱好出品:广东省体育科学研究所 南方网 粤学习
爱好策划:朱江伟 李沁
爱好设计:廖坚
爱好(责任编辑:知识)
推荐文章
-
我还以为爱就是要体贴的退让。余情未了难免庸人自扰。原来爱从来都伴随着伤害。我喜欢你,与你无关。是啊,我很不要脸,我还在等着你。如果,这世间爱恨两难,不如放我归山。我等久点没关系,但是你一定要来。感情是 ...[详细]
-
在支付宝蚂蚁庄园小程序中每日都会有问题来考大家,回答正确之后就可以领取180G的食料来喂养小鸡了。那么下面就和小编一起来看一下9月20日问题的答案吧。问题:以下哪种蔬菜在烹炒之前最好先焯水?选项:A、 ...[详细]
-
2017年感恩节吃什么?烤火鸡是一道菜品,制作原料主要有北美洲的家禽火鸡等。烤火鸡[1]在西方人的感恩节和圣诞节餐桌上必不可少的一道菜。人们用于烤火鸡的工具,主要是电烤箱或者更原始的木炭。 此菜起源于 ...[详细]
-
物业保安个人半年总结报告推荐度:物业保安个人半年总结推荐度:物业保安个人半年总结推荐度:相关推荐 ...[详细]
-
当地时间19日晚间,以色列国防军证实,当天早些时候,以军部队在加沙地带北部的拜特哈嫩遭巴勒斯坦伊斯兰抵抗运动哈马斯)武装人员袭击,造成一名以军士兵死亡。这也是自3月18日以军恢复对加沙地带的军事行动以 ...[详细]
-
CKUR中联骑士联盟马术俱乐部9岁小骑手大龙:深情演绎“龙马精神”
龙马,在古代传说中是一种骏马;龙马精神,就是指人的精神健旺。不仅身体健康健硕,精神也要富足与饱满,这样才能让整个人的精神面貌非同一般。CKUR中联骑士联盟马术俱乐部9岁骑手大龙向我们展示了真正的“龙马 ...[详细]
-
PUMA携手法拉利F1车队发布2025赛车系列 庆祝官方合作迈入20周年
系列产品包括 PUMA T7 运动服和复古赛车夹克等流行单品。 全球知名运动品牌 PUMA为庆祝与法拉利F1车队的携手迈入二十周年,正式发布PUM ...[详细]
-
记者从财政部获悉,根据有关工作安排,财政部将于4月23日在香港特别行政区发行2025年第二期人民币国债,发行规模为125亿元,具体发行安排将在香港金融管理局债务工具中央结算系统CMU)公布。南方网、粤 ...[详细]
-
“喜鹊登枝叫喳喳,移风易俗要深化;树立正确婚恋观,婚嫁新风靠大家……”近日,青阳县新河镇用群众喜闻乐见的非遗龙船调,细数婚俗陋习之弊,唱响了“零彩礼低彩礼、喜事新办简办”的文明新风尚。“龙船调土腔土调 ...[详细]
-
生命的真正意义是创造未来,而不是回首往事,因而,我相信每一个热爱生命的人,都热爱每一个早晨。早晨一天新生活开始的标志,展光拉开新生活序幕的信号,难道从不曾引起你的联想吗?从小到大,我都喜欢早晨,那是因 ...[详细]
热点阅读